เพิ่มความมั่นใจด้วยไหมขัดฟัน

พอพูดถึงความมั่นใจแล้วจะข้ามไม่ได้เลยเวลาที่ยิ้ม หัวเราะ และพูดคุยกับเพื่อน แฟน พ่อแม่หรือคนอื่นๆ ซึ่งหลายคนจะกังวลไม่กล้าพูดหรือยิ้มหลังจากรับประทานอาหาร ไม่ต้องแปลกใจค่ะเพราะแอดมินก็เป็นและตอนนี้แอดมินจะมาบอกเคล็ดไม่ลับหลังจากทานอาการแล้วมาบอกกันค่ะ ซึ่งหลังจากทานอาหารหากคุณอยู่ตามร้านอาหารคงจะแปรงฟันทันทีไม่ได้หรือใช้ไม้จิ้มฟันอาจกำจัดเศษอาหารไม่ทั่วถึงแอดมินแนะนำไหมขัดฟันค่ะ รับรองได้เลยว่าเศษอาหารออกหมดไม่ว่าจะตามซอกฟันหรืออยู่ลึกไม่มีเศษอาหารหลงเหลือแน่นอน สำหรับวิธีการใช้ที่ถูกต้องนั้นมาอ่านกันเลยค่ะ
วิธีการใช้ไหมขัดที่ถูกต้อง
ก่อนอื่นอย่างที่รู้กันนะคะว่าไหมขัดฟันสามารถช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหารที่อยู่บริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงหรือตามซอกฟันและร่องเหงือกของเรา เพื่อป้องกันการสะสมของคราบแบคทีเรียที่ทำให้เกิดฟันผุ เราควรใช้ไหมขัดฟันทุกวันทำจนติดเป็นนิสัย
ไหมขัดฟันมี 2 ชนิด
1.ไนลอน (หรือมัลติฟิลาเมนท์)
ไหมขัดฟันชนิดไนลอนจะมีแบบเคลือบและไม่เคลือบ ซึ่งสามารถมีหลายรสชาติ เพราะว่าไหมชนิดนี้ประกอบด้วยเส้นใยไนลอนบาง ๆ หลายเส้นอาจเกิดการฉีกขาดได้ง่ายในบริเวณซี่ฟันที่แน่นเกินไป
2. PTFE (โมโนฟิลาเมนท์)
ไหมขัดฟันชนิด PTFE มีราคาแพงกว่าไหมขัดฟันชนิดไนลอน เพราะว่าชนิด PTFE สามารถเข้าสู่ซอกฟันได้ง่ายกว่า และยังมีความเหนียวกว่าชนิดไนลอน
 วิธีใช้ไหมขัดฟันให้ได้ประโยชน์มากที่สุด
1.ดึงไหมให้มีความยาวประมาณ 18 นิ้ว จากนั้นก็พันไหมไว้กับนิ้วกลางโดยเหลือไหมประมาณ 1-2 นิ้วไว้สำหรับขัดฟันควรจับไหมให้แน่นและเลื่อนไหมขึ้นลงเบาๆระหว่างซอกฟัน
2.ขัดเบาๆที่ฐานฟันและควรระวังไม่ให้กระทบกับเหงือกเนื่องจากว่าจะทำให้ไหมบาดเนื้อเยื่อเหงือกที่บอบบางได้
3.เอาไหมออกจากฟัน โดยใช้วิธีเลื่อนไหมไปข้างหน้า หลังจนไหมออกจากฟัน
ประโยชน์จากการใช้ไหมขัดฟัน
1.สามารถช่วยกำจัดเศษอาหารในส่วนของแปรงสีฟันแปรงไม่ถึงตามซอกฟันออกได้หมด
2.มีส่วนช่วยทำความสะอาดฟันในส่วนที่เราทำความสะอาดไม่ได้
3.ไหมขัดฟันช่วยทำความสะอาดในบริเวณฟันซี่ท้ายๆ ที่แปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึง
ตอนนี้ทุกคนคงสามารถเพิ่มความมั่นใจได้มากขึ้น หลังจากที่ทราบวิธีเพิ่มความมั่นใจแสนง่ายไปแล้วนะคะ ซึ่งแอดมินคิดว่าเราสามารถหมดกังวลเรื่องเวลาพูดคุยกับเพื่อน ครอบครัวหรือแม้แต่คนรักแล้วล่ะค่ะ

Leave a reply