กลิ่นปากกับความมั่นใจ

กลิ่นปากกับความมั่นใจ
เคยไหมคะเวลาพูดอะไรแล้วไม่มั่นใจ และมักจะไม่กล้าพูดเพราะกังวลเรื่องกลิ่นปาก วันนี้แอดมินจะมาแนะนำว่าทำอย่างไรกลิ่นปากถึงจะหายไปและทำให้เรามีความมั่นใจกันค่ะมาอ่านกันเลยดีกว่า
คุณเคยทราบไหมคะว่ากลิ่นปากของเราไม่ได้เกิดจากการที่เราไม่ได้แปรงฟันเท่านั้น แต่กลิ่นปากสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายมากซึ่งคุณไม่ควรปล่อยละเลย

ยกตัวอย่างของการมีกลิ่นปาก ซึ่งเกิดขึ้นได้จากการที่เราดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ สิ่งเหล่านี้มักทำให้ช่องปากของเรานั้นมีสุขภาพแย่และมักจะพบเจอโรคเหงือก โรคเบาหวาน และอาการปากแห้ง รวมไปถึงเกิดการติดเชื้อที่ไซนัสหรือช่องคอ ซึ่งการติดเชื้อที่ปอดหรือไตวาย ตับวาย ปัญหาในเรื่องระบบทางเดินอาหารและควรที่จะต้องควบคุมอาหารที่เคร่งครัด ทางที่ดีเราควรดูแลรักษากลิ่นปากด้วยการแปรงฟันด้วยยาสีฟัน เพื่อป้องกันแบคทีเรียที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ และรวมไปถึงการขัดฟันด้วยไหมขัดฟันเพื่อนำเศษอาหารและคราบหินปูนที่อยู่ในฟันออกไป และสิ่งสำคัญเลยคือการแปรงลิ้นเพื่อทำให้แบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากออกไปด้วย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับวิธีการดูแลช่องปากของเราเพื่อไม่ให้มีกลิ่นปาก ง่ายมากๆเลยใช่ไหมคะ โดยปัจจุบันทุกคนก็แปรงฟันอยู่ทุกวันอยู่แล้วใช่ไหมคะ ซึ่งแอดมินคิดว่าเราจะต้องละเอียดมากกว่าเดิมห้ามอย่ามองข้ามเชียวนะคะเพื่อสุขภาพช่องปากของเรา

Leave a reply